產後對付皺巴巴肚皮快跟我這樣做

不要小看肌膚的彈力

其實我們人體本身肌膚的彈力富含很多膠原蛋白,肌膚一定有他原本的支撐力與彈性

我從以前的皮膚就屬於稍微偏緊實的肌膚,不是那種嫩肉軟膚質,很多人可能會羨慕我的肌膚

但我個人卻喜歡那種嫩嫩不緊實的那種,直到懷上猴寶時肚皮一天撐的比一天大猴寶來到3420

你們就知道我肚子有多大了吧!從完全無小腹的肚皮到裝下3420g的大肚婆後又消氣,你們想想

我們皮膚的奧妙之處,你們說這彈力真的之驚人的,但就算有稍微彈力如果沒有維持與保養,隨著歲月肯定走下坡~

 

Clarins克蘭詩緊塑俏臀霜

大家聽到翹臀霜會覺得這是專門給臀部使用的,但我完全把它當緊實腹霜在用啊!

我會先塗上任一款妊辰油主要是幫助我們乾巴巴得皮膚,尤其在被拉扯過後那種彈力稍微失去韌性

乾皺肌這時就出現了,而油能長期保濕給予大量皺折肌膚有回齡的效果,這時等油全部吸收後,

在用這款緊實霜來按摩~

這款緊實霜「緊實」+「彈性」雙重作用,緊緻效果再升級!結實肌膚外,

更首度強調「Emilin-1緊緻關鍵肌因」為重要成分,並藉全新成份檸檬百里香精華,

保持肌膚天然彈性與飽滿。8種植物精華的協同作用,形成完整而全面的緊實作用,

改善因年齡、體重改變或懷孕所造成的肌膚皺紋,恢復年輕、Q彈美身形

我產後的肚皮真心不是很多人天生平滑,我試著很多方式來達到重回孕前的平坦

這款緊實霜擦起來不油膩,最主要我們要達到更有效的效果一定要給肚皮滿滿水分後

在鎖住水分,而這款緊實霜就是鎖水+Q彈,我一直從孕前塗抹到現在

從頑固的肚皮到臀下鬆弛得屁股蛋,這些我們絕對不能掉以輕心,做為女人任何事就是不能省,特別是愛美這

塊,產後的我們更是要多愛自己千萬分,自己幸福快樂更有能力去愛著你的寶寶與愛人!

一次塗抹當然無效啊,很多保養品都是得花時間下功夫的,對付皺皺肚皮更是不例外

緊實肚皮不花半毛錢

另外我平時也會搭配一些簡單的運動來達到緊實的效果,你就算刻意少吃變瘦了

肚皮也還是鬆垮垮嗎?請先搞清楚自己是肥油還是鬆垮皺肚皮喔!如果是肥油家帶表你更是要先對付你的體脂

仰臥起坐

這是一個不花錢效果力十足的運動平時我會每天做100下,當然我們在一開始時一定要循序漸進

從ㄧ個循環20下開始慢慢的40下60下,一天20下做到位隔三天在嘗試40下,慢慢拉長效果絕對會在你眼前

運動腹部來讓自己鬆垮的肚皮組織在運動的計畫下,得到血液的回流讓肌肉撐起你的肚皮

這時候你擦緊實霜來維持,這樣的效果你說不會改善嗎?肯定改善

所以世上沒有醜女人,只有懶女人的這句說法

真的是事實啊!

別懷疑自己的體態

該懷疑的是你的惰性

我們一起努力加油做回20歲的你!

 

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